Se você quer treinar para o seu primeiro triatlo ou participar de técnicas mais avançadas de treinamento de resistência, nossa equipe de treinadores tem algo para você.
Nossos treinadores de resistência não só conhecem seu assunto, como também são triatletas, corredores, nadadores e ciclistas experientes. Aqui está um pouco mais sobre cada membro da equipe e o que eles trazem para a mesa.
- Andrew tem uma paixão por.
- Como ele chama.
- “aqueles que passam o dia todo.
- Dirigem um zumbi.
- Vivem de uma forma apocalíptica em um pântano.
- “Andrew traz uma experiência diversificada para o tabuleiro de resistência.
- Com treinamento de artes marciais e forças especiais ele também é um mestre rkc e sabe muito sobre treinamento de força para atletas de resistência.
- Andrew completou seu primeiro Ironman e escreveu uma série de críticas sobre ele.
- E também escreveu um ciclo de treinamento para as esperanças da Corrida Espartana.
Leia todos os artigos e comentários de Andrew
A transformação física de Simon começou com a natação e ele competiu no primeiro Commonwealth Fin Swim Championship. Após um acidente de natação, Simon descobriu o amor pelo ciclismo e se tornou um treinador de ciclismo. Se você está procurando melhorar sua técnica, confira os artigos de Simon, que cobrem desde o máximo de testes de VO2, pedalando e dicas nutricionais para ciclismo.
Alan formou-se na Pennsylvania State University com bacharelado em cinesiologia e tornou-se um treinador de triatlo certificado nos EUA. Alan também é o fundador do TriGuy Multisport Coaching, um recurso online para treinadores e atletas de triatlo. para aprender como se preparar e se recuperar de seu primeiro evento.
Graeme competiu em triatlo e corridas por mais de uma década, incluindo o Campeonato Mundial de Ironman de 2009 no Havaí e o Ironman 70. 3 2011. Ele também se classificou para a Maratona de Boston e as Maratonas de Nova York York. Su a abordagem de treinamento se concentra em poder e força. Treinando em vez de apenas milhas cronometrdas. Graeme também é massagista e faixa preta no karatê, e até já se apresentou no circo.
Harvey treinou a equipe olímpica de halterofilismo dos EUA. Mas não é a primeira vez. Em 1984 foi ex-diretor executivo da Associação Nacional de Força e Condicionamento. De 1982 a 1992, Harvey foi consultor de força e condicionamento da USA Cycling. De qualquer forma, ele sabe o que faz. Os artigos de Harvey oferecem uma visão equilibrada do treinamento de resistência no treinamento de força, particularmente o halterofilismo olímpico.
Jeff escreve nossos treinos de triatlo, que são publicados em ciclos de doze semanas sete dias por semana. Esses treinos são projetados para atletas de todos os níveis que estão se preparando para um evento de triatlo. Jeff também é finalista do Ironman Lake Placid, Múltiplo 70. 3 e Finalista olímpico de distância e duas vezes finalista da Maratona de Boston.
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