Há menos de dois anos, eu era regular do ‘Globogym’ que havia perdido o caminho para o mundo fitness. Tentei de tudo, desde girar até passo aeróbico e Body Pump. Começando neste estranho mundo de vestiários e spas,
Eu até me deparei com um? Sem perceber que o membro mais jovem da classe teria décadas a mais do que eu.
- Houve bons momentos.
- Eu sempre gostei de ir às aulas de spinning.
- E o professor de aeróbica cambaleante era muito querido.
- Mas no geral.
- Toda a experiência me deixou um espaço vazio dentro.
- Eu decidi que talvez toda a academia não fosse para mim.
- Então eu comecei a fazer a minha.
- Coisa.
- E funcionou para mim.
- Mas faltavam três coisas do meu programa de fitness auto-imposto: ?.
Quando um amigo me contou sobre o CrossFit, eu sorri, acenei com a cabeça e fingi saber exatamente do que estava falando, embora eu realmente não tivesse ideia. Apesar da minha decepção exausta com o “mundo fitness”, fui para casa e imediatamente pesquisei no Google por algum motivo, o primeiro link em que cliquei foi a entrada do dicionário urbano. Se você ainda não leu (não faça isso se você gosta muito de CrossFit e você é uma pessoa sensível), isso é uma zombaria total do Movimento CrossFit Honestamente, eu acho que é muito divertido, mas eu tenho uma fraqueza por sátira ultrajante.
Ironicamente, a provocação me deixou ainda mais curioso. Tenho uma teoria de que as coisas de que nós, humanos, zombamos mais tendem a ser as mais interessantes, então decidi descobrir mais. Conversei com amigos, li ótimos artigos aqui no Breaking Muscle e em outros lugares, e sempre fiquei impressionado. Assim que percebi que nada estava me impedindo de tentar a sorte, eu o fiz.
Desde então, eu me tornei uma espécie de saltador (os CrossFitters chamam suas academias de “caixa”). Nossa família está se mudando, então ainda não me acomodei em um lugar e mal posso esperar para experimentar outros. Visitei vários camarotes diferentes na minha zona e cada um deles me impressionou, havia um local que não era tão estabelecido como os outros, mas sempre havia um bom ambiente e bons treinadores, felizmente ainda não tive uma experiência muito negativa. Para mim, uma mãe que trabalha em casa tentando me melhorar fisicamente e promover um estilo de vida ativo para meus filhos, o CrossFit tem várias vantagens:
Nunca pensei que chegaria a essas conclusões. No começo, eu pensei que crossFit era algum tipo de culto fitness de elite onde você tinha que ser tatuado para pertencer, não que eu não tenha nada contra tatuagens, eu não sabia que eu me apaixonaria por burpees e saltos de dinheiro. Parte da razão pela qual o CrossFit se tornou tão popular é que atrai uma grande variedade de pessoas. Como qualquer organização, tem suas próprias imperfeições, mas no geral superei meu ceticismo inicial.
A jornada para a excelência física é variada e interminável, e o CrossFit tem sido um grande passo em frente, isso só mostra que quando você está considerando um novo negócio, seja executando sua primeira maratona, experimentando um novo programa de fitness ou fazendo mudanças na sua dieta. , você também pode tentar. As chances são de que você não tem nada a perder e muito a ganhar.