Eu gostaria que você pensasse fora da caixa e desse uma olhada na vida através de um par diferente de óculos. Este artigo tem o objetivo de se relacionar com o estilo de vida fitness, mas também tem um efeito na aplicação da vida cotidiana. levar a vida tão a sério e manifestar seus sonhos e desejos é uma parte crucial da experiência humana, mas muitos de nós não sabem como fazer dessas coisas nossa realidade.
Essa realidade, ou essa falta de perspectiva, deve dizer, causa tantas falhas percebidas em nosso subconsciente e isso não nos permite alcançar todo o nosso potencial. Gostaria de citar o maior treinador de halterofilismo de todos os tempos, Louie. “De qualquer forma, é só um sonho. Esta afirmação é tão poderosa, e eu encorajo você a lê-la novamente para realmente entender completamente o que significa: deixá-la afundar em sua realidade atual. O que eu sugiro é um conceito que pode ser aplicado a muitas situações e ideias.
- Força e condicionamento.
- Condicionamento físico e esporte são atividades orientadas a objetivos.
- E a própria natureza dessas modalidades de atividade baseadas em objetivos qualificados requer um equilíbrio de ações dedicadas.
- Perseverança e confiança que todo o seu trabalho duro um dia vai compensar Em um nível mais profundo.
- Não é tanto sobre objetivo e realização e como o objetivo fará você se sentir uma vez que você o alcançou.
Fotografia de J Perez Imagery de Oahu, Havaí
Pense nisso, o objetivo em si não é o alvo, é o que você acha que está sentindo no final do gol que te move para a frente. Nas profissões de saúde, bem-estar e fitness, precisamos analisar o impacto dessas coisas em nós e nossos clientes, pois no final do dia, números e programação são escritos em um pedaço de papel e nada mais.
Seguimos essas diretrizes rigorosas porque acreditamos que elas nos trarão o sucesso que estamos procurando. Estamos convencidos de que todas essas coisas vão funcionar sem realmente pensar nisso, porque o processo acontece nos bastidores.
A mudança vem de crenças, intenções e expectativas – corpo-mente, mente e conhecimento coletivo experimentados em muitas culturas e religiões. Quero explicar como esses conceitos podem mudar sua realidade e sua experiência física é definitivamente parte da sua realidade.
O que isso faz com o mundo do fisiculturismo é que a mudança acontece como um subproduto da fé e a crença de que se você continuar a se comprometer com o treinamento duro e seguir o conselho do seu treinador, você se tornará uma versão melhor de si mesmo.
Ele está convencido de que o que antes era improvável agora é provável com esforço contínuo, trabalho duro e treinamento. O que você está experimentando é uma compreensão de como seu corpo reage ao estímulo que ele coloca e muda a maneira como sua mente funciona.
Durante todo o processo, você se torna mais forte, não só em seu corpo, mas também em sua mente e essas duas áreas do seu ser muitas vezes funcionam como uma e a mesma coisa. Sem a experiência corpo-mente, você nunca pode ter sucesso de forma sustentável, porque o que você percebe é o que você pode alcançar. A mente é um parceiro poderoso na busca da forma física.
Pense no seu corpo como um avatar. O avatar é apenas um reflexo do que você pensa, vê e sente. Apenas responda ao estímulo que você dá a ele. Você pode modelar, dirigir e modificar este avatar para se encaixar em qualquer projeção que você quiser que ele tenha e experimentar.
As leis naturais são constantes e reais, mas podem ser manipuladas e moldadas, de modo que o que colocamos no universo só será refletido em nossa realidade. Se você der a este avatar um certo tipo de estímulo de treinamento, ele responderá crescendo em uma direção onde você diz para ele crescer. Cito outro elevador muito bom, CT Fletcher, hein? Estou ordenando que cresça. ?
Finalmente, você precisa descobrir como fazer isso funcionar para você em um aplicativo do mundo real. Para fazer isso, você tem que se perguntar “como você pode confiar no processo?”Na verdade, é um conceito relativamente simples e pode ser aplicado imediatamente à sua vida. Começa com o entendimento de que você tem que viver com intenção. A intenção é a chave para a associação entre sua mente e seu corpo para alcançar seus objetivos.
A intenção ativa a fé que está por trás de todos os seus objetivos de treinamento de formação e força. A intenção é o espaço em que podemos manipular o tempo, focar nos objetivos e dobrar nossa realidade ao que queremos perceber. Confiar no processo pretende entender. Você tem que ser mais intencional com sua vida.
Você deve entender que quando você usa a intenção, seu desejo de estar em forma está na ponta dos dedos, independentemente de seus objetivos e aspirações. Você deve escolher agir com fé e confiar no processo.