Não faz muito tempo que competições de fitness de fim de semana eram raras. Em 2011, quando joguei o Firebreather Throwdown em Cincinnati, quase não havia outras competições na área. Como resultado, tivemos alguns grandes nomes competindo conosco em nosso humilde ginásio em Loveland, Ohio, incluindo Kate Rawlings, que foi atleta nacional de jogos de crossfit em 2010. Desde então, as competições literalmente explodiram. Todo fim de semana, um jet-down com um nome bonito como?Fall Crush? E? SANGUE NO BAR!2013. ? Esses eventos passaram do que antes eram competições de um dia para três sessões de treinamento de três dias de festival com grandes patrocinadores e ritmos de qualificação multinifica com grandes prêmios.
E em alguns casos, sai do controle. E, em certa medida, isso inclui os jogos de CrossFit em si. (Desde lançamentos de softball até o que está se tornando uma competição de uma semana de loucura de partir o coração CNS, parece que os jogos se tornaram menos um teste de aptidão e mais um teste de habilidade de sobrevivência. por mais um dia. ) Na tentativa, eu acho, de fazer um evento memorável, para se destacar da multidão, ou para se tornar?Essa competição?
- Imagine se você quiser que toda vez que alguém se senta para montar a programação do seu evento.
- Você tem que propor algo novo.
- Algo nunca feito antes.
- Algo que todo mundo diz sobre.
- Uau amigo.
- Lembra disso?165 libras.
- WOD Nordeste Smackdown Cow Reinforcement Deals 2014?Foi épico!?.
Ninguém quer agendar isso
Agora, que teste de aptidão fantástico poderia ser. “Fran” seria um teste do clássico treinamento rápido de explosão do CrossFit no domínio de curta duração, o segundo treino é um teste clássico de força e o terceiro treino é um teste de resistência aeróbica. Mas não. Como pode ser chato, uma fila 3K. Ninguém quer ver isso. Ninguém quer fazer isso. Mas, se você está procurando subir no pódio mais apto em sua demografia particular, isso pode ser um conjunto sólido de evidências.
Em vez disso, estamos nesta fase em que precisamos ir mais longe, temos que ir além dos últimos anos e temos que preencher a caixa ao virar da esquina ou a do Facebook que todo mundo está falando. ‘, agora temos que fazer ‘Fran Grace’, ‘Heavy Fran’ ou ‘Fran’ enquanto alguém joga uma bola de futebol em você. O treinamento se torna mais criativo (leia-se: louco e caótico), as competições aumentam, o volume aumenta e os treinos logo você se encontra despedaçado após um fim de semana de competição, você tem que tirar uma semana de folga para se recuperar, depois mais uma semana de trabalho leve e Z1.
O resultado? Bem, por um lado, algumas dessas competições se tornaram notórias por oferecer treinos tão estranhos que as imagens foram imortalizadas em todos os blogs satíricos do CrossFit como o Irongarm.
Alguns dos Tom Foolerys que foram vistos incluem
Lembre-se, estamos testando a forma física aqui. Quão longe estou em relação à sua habilidade para um determinado conjunto de tarefas. Existem muitas maneiras de testar esse recurso sem que ele seja encontrado em um vídeo de compilação com falha.
Além do novo WODS, algumas competições se tornaram batalhas corporais. No ano passado participei de uma competição que foi planejada como um evento de dois dias, mas foi reduzida a uma. O dono da caixa não queria desistir dos WODs, então fizemos sete treinos em um dia.
Às vezes você tem novos donos de caixas que querem se divertir. Pessoas que obtiveram sua certificação CrossFit L1 há um ano abriram uma caixa no mês passado e agora vão para?Halloween Fear Fest 2013? Eles sabem pouco sobre treinamento, muito menos sobre uma competição de dois dias que testa vários sistemas de energia, eles só querem ser grandes. Homens fabricantes com halteres em chamas. Burpees como um estudante do ensino médio pula de costas em saltos altos. Para onde vamos daqui?20 bolas de parede para um alvo de 15 pés, peso morto para três homens, esquivar-se da bola com um golpe de peso?Sério, depois do fracasso do pescoço, pensei que tinha visto tudo, mas talvez não tenha visto.
Quer proteger seus concorrentes? Considere essas ideias
Competidores, vocês devem estar preparados para dizer não. Se o organizador do evento começar a desenhar o quadro branco para o terceiro treinamento e começar a escrever: “O companheiro de equipe vai parar em duas caixas com um conjunto de anéis Rogue pendurados em seus pescoços”, esteja pronto para ir. Enquanto os competidores continuarem a aceitar travessuras, os organizadores do evento continuarão a imaginar novos. Prepare-se para dar um passo atrás e dizer: “Sinto muito, isso é perigoso, absurdo e não, eu não vou. “Vote com os pés.
Foto 1: Lance Cpl. Derrick K. Irions [domínio público], via Wikimedia Commons.