A maioria das pessoas que se exercitaram ou praticaram um esporte conhecem a dor muscular tardia do DOMS. Esta dor dura e dolorosa bate forte um ou dois dias após sua atividade.
Para pesquisadores que estudam métodos de prevenção ou tratamento do DOMS, os procedimentos de coleta de dados têm se mostrado difíceis. As tentativas de mensuração do DOMS envolveram ferramentas subjetivas, como a escala visual analógica (EVA), e verificou-se que as medidas mais objetivas não eram práticas ou perigosas.
- Recentemente.
- Pesquisadores da Universidade de Loma Linda decidiram usar imagens térmicas infravermelhas para medir o DOMS.
- Seu trabalho foi publicado em forma de escrita e vídeo no Journal of Visualized Experiments.
No estudo, os pesquisadores se concentraram no bíceps. Apenas um braço de cada sujeito foi avaliado; o outro braço foi usado como testemunha. Imagens infravermelhas de cada braço foram tiradas antes dos exercícios serem prescritos e também 24 horas e 48 horas após o exercício.
Os pesos apropriados foram selecionados após o teste utilizando um medidor de tensão para determinar a força de cada sujeito. Os sujeitos foram então solicitados a realizar quatro conjuntos de 25 repetições de loop de bíceps com o mesmo braço, tendo 90 segundos de intervalo entre as séries.
Além das imagens infravermelhas, os sujeitos também foram solicitados a classificar sua dor subjetiva em uma escala visual analógica, variando de “indolor a “extremamente doloroso”. A mioglobina também foi medida por exames de sangue.
Resultados do teste
Com base nessa análise, os pesquisadores determinaram que a imagem infravermelha poderia ser uma maneira eficaz de medir o DOMS para um estudo futuro. Os pesquisadores hipóteseram que o aumento da temperatura é provavelmente devido ao atrito entre as fibras musculares exercidas, metabolismo acelerado e aumento do fluxo sanguíneo para o músculo danificado Um músculo intacto voltaria a uma temperatura normal, enquanto um músculo danificado não seria devido à alta circulação.
Os pesquisadores acreditam que essas informações ajudarão os futuros pesquisadores a estudar de forma mais eficaz a prevenção e o tratamento do DOMS e oferecer aos atletas a oportunidade de estarem mais conscientes dos danos que experimentam no treinamento.
Fotografia infravermelha cortesia de Al-Nakhli, HH, Petrofsky, JS, Laymon, MS, Berk, LS Usando imagens térmicas infravermelhas para detectar dor muscular tardia J. Vis. Exp. (59), e3551, DOI: 10. 3791 / 3551 (2012).