Quando você cresce com esportes, práticas ou pontos turísticos, você nunca questiona partes do jogo, você acha que o jogo nunca vai mudar ou, mais provavelmente, você não pensa sobre o jogo dessa maneira, e então algo acontece. Isso muda sua perspectiva sobre as coisas. Para mim, foi minha introdução às artes marciais mistas (MMA). Lembro-me de quando o MMA passou de um único round sem limite de tempo, para um único round longo com talvez um round extra, e depois para 3 rounds de 5 minutos e isso está mudando novamente. Recentemente, uma nova regra foi adotada de que as lutas do evento principal podem durar o mesmo que lutas de título em 5 rounds de 5 minutos.
É ótimo ver o nascimento de um esporte. Quando muda tão drasticamente em tão pouco tempo, dá-lhe uma nova perspectiva sobre todos os esportes. Talvez todos os esportes que você assiste ou pratica deve ser mais longo, talvez eles devessem ser mais curtos. É difícil dizer até que você tenha examinado de perto os efeitos das mudanças no período esportivo no próprio jogo. Um estudo recente no Journal of Strength and Conditioning abordou um aspecto desse tema.
- No estudo.
- Os pesquisadores examinaram os diferentes tempos de jogo para o futebol.
- Em muitos esportes de bola.
- Não apenas períodos de prazo fixo.
- Mas os jogadores também podem ser substituídos quando necessário.
- Adicionando dinâmicas adicionais às quais os treinadores devem prestar atenção especial.
- Neste estudo.
- Os jogadores de futebol foram forçados a permanecer em suas partidas de teste durante cada período.
- Eles fizeram um período único de 16 minutos.
- Dois períodos de 8 minutos com um intervalo de 2 minutos e quatro períodos de 4 minutos com um – minuto de descanso.
- Os pesquisadores examinaram várias variáveis que influenciam o atletismo durante o jogo.
Agora não tenho dúvidas de que você pode adivinhar os resultados. Os jogadores eram mais rápidos no início de cada teste, e os jogadores com intervalos mais curtos eram mais rápidos, mesmo no final, do que jogadores de um período. O importante aqui é como usar esses resultados para continuar nossos esforços esportivos.
Simplesmente porque o atletismo aumenta à medida que a duração do período diminui, isso não significa que todos os esportes devem ter períodos muito curtos. Um atleta precisa de tempo suficiente para fazer o trabalho, então você tem que encontrar um equilíbrio para criar a melhor experiência para como mencionado acima, em muitos esportes de bola, essa consideração pode ser tomada imediatamente. Um treinador pode ter pelo menos algum controle sobre quanto tempo um jogador está em campo e deve permitir que os jogadores descansem sempre que possível para melhorar seu desempenho.
Para muitos outros esportes relativamente novos, ou para novas organizações que controlam esportes mais tradicionais, podemos tentar levar em conta essa faceta do atletismo e almejar uma duração ideal das regras. Houve, e para algumas pessoas, resistência à ideia de mudança de comprimento Muitos puristas acreditam que não deve haver limite de tempo, mesmo que a adição de mangá tenha melhorado muito o esporte. E eu digo que entender o apelo de não ter limite de tempo, mas sejamos honestos, o MMA é melhor com rodadas para todos, atletas e espectadores.
E os esportes que você gosta de assistir ou jogar?São períodos, rodadas, metades, etc. o período de tempo certo ou eles têm que mudar?
Referências
1. David Casamichana, et. al. ,? Influência de diferentes regimes de treinamento em requisitos físicos e fisiológicos durante partidas de futebol de cara pequena: formato contínuo ou intermitente,?Diário da Força