Como pode sabotar nossa saúde

Nas últimas quatro semanas, vimos um conjunto de indústrias que eu acho que são tão mortais e corruptas quanto as grandes empresas de tabaco: refeições preparadas, produtos farmacêuticos e tecnologia viciante. Hoje, eles são muito mais socialmente aceitáveis e generalizados do que o tabagismo, mas como seus efeitos nocivos são melhor compreendidos, isso deve mudar.

Basicamente, todas essas indústrias se alimentam de várias interpretações erradas do que nos faz felizes. Acreditamos que ganhar mais do que tudo, evitar o desconforto e satisfazer imediatamente nossos desejos e necessidades trará felicidade e satisfação duradouras. Somos impulsionados pelo consumismo ao estilo americano, apesar das evidências esmagadoras de que é a produção, não o consumo, que cria uma felicidade duradoura.

  • As escolas se rebelam contra os danos do tabagismo enquanto repreendem as crianças para deixarem seus assentos.
  • Enquanto recompensam a conformidade com biscoitos e doces.
  • Os pais elogiam e enfatizam sobre a fumaça de segunda mão.
  • Enquanto recebem seus filhos de iPhones no ensino fundamental e permitem que os jovens se sintam em casa o dia todo.
  • Cativados pela tela.
  • Praticamente fornecendo uma dependência tecnológica que certamente criará sofrimento mental.
  • E então nós drogamos jovens distraídos para mantê-los sedados.
  • Isso cria um modelo de pesquisa sobre drogas para resolver suas futuras decisões.

O tabagismo é um hábito terrível e viciante que vai matá-lo cedo, mas as indústrias farmacêuticas, tecnológicas e de alimentos preparados diferem das grandes empresas de tabaco principalmente pela aceitação social dos danos que causam.

Não estou dizendo que a torta de nozes no dia de Natal é o mesmo que um cigarro, ou que as mídias sociais são inúteis. Os farmacêuticos têm proporcionado intervenções que mudaram a vida em tempos de real necessidade. Não é que essas instituições sejam completamente erradicadas. mas é preciso grande desconstrução. Essas indústrias devem ser restauradas a níveis saudáveis, não viciantes e não destrutivos, desconfiados dos perigos extremos que podem representar.

Como funcionamos à luz da manipulação onipresente que ilustrei nas últimas semanas?Quando o modelo padrão tem que ser absorvido por espirais de dependência e dependência que fortalecem a saúde ruim, o que fazemos?

Não podemos nos dar ao luxo de seguir em frente sem pensar e assumir que as normas sociais são inofensivas, precisamos reorientar nossa percepção das melhores práticas e nos comprometer com valores que respeitem nossa natureza, não podemos levantar os braços e admitir desesperadamente que o mundo mudou. foi para o inferno em uma cesta de mão. A manipulação desenfreada só é derrotada dando aos indivíduos informações e habilidades.

As escolas devem liderar o fardo. Eles devem ser a autoridade no desenvolvimento humano, educar crianças e pais com as melhores práticas de desenvolvimento e traçar a linha contra as forças implantadas contra o desenvolvimento humano. Hoje, gostaria de apresentar algumas lições e práticas simples e claras que poderiam facilmente fazer parte do nosso sistema educacional.

A saúde amplifica todas as outras atividades, enquanto sua ausência impõe enormes limitações. O que é mais essencial para o desenvolvimento humano do que o controle de saúde física, mental e emocional?Isso só é possível com movimento, brincadeira, comida e expectativas que promovem a gratificação tardia e superam as adversidades.

Na base disso está a alfabetização física e a nutrição. Um currículo inspirado, como o currículo la Sierra High da década de 1960, deve se tornar o padrão ouro para todos os distritos escolares. As escolas devem ter pausas para se mover e mesas em pé. Isso tem sido demonstrado para melhorar a aprendizagem dos alunos e promover a saúde cardiovascular e ortopédica.

A promoção da alfabetização nutricional deve estar associada à alfabetização física. Os programas devem ensinar os alunos a comprar e preparar refeições nutritivas usando ingredientes alimentares integrais.

Mesmo que controlemos o meio ambiente, temos que controlá-lo. A comida nas escolas deve ser nutritiva. Claro, há limitações para a culinária em massa, e nem sempre teremos as condições ideais, mas alimentos integrais disponíveis na natureza devem ser todos os alimentos disponíveis em um dia escolar. Sempre que o problema surge, os distritos escolares devem trabalhar com urbanistas para parar as escolas ao redor com pontos fortes de fast food.

Precisamos criar uma geração de usuários de tecnologia que estejam equipados com uma estrutura para gerenciar os rápidos avanços tecnológicos. Eles devem ser ensinados que a tecnologia deve ser usada para levar a humanidade a uma maior capacidade, ou não deve ser usada.

Quando o suporte à tecnologia é virtualmente evitável, deve ser. Já vi crianças na sala de musculação tentando pegar uma calculadora para adicionar o peso total à barra. É só aritmética. Nos tornamos menos capazes quando dependemos da tecnologia, mesmo para as tarefas mais básicas.

O processamento em lote deve ser ensinado como a melhor maneira de manter uma relação saudável com os serviços de mensagens, seja por e-mail, SMS ou mídias sociais, a interrupção constante de mensagens e notificações não é propícia à saúde mental ou à produtividade. Deve ser a base de cada assunto, devemos ensinar nossos jovens a planejar intervalos diários para e-mail e redes sociais onde possam articular essa atividade, dessa forma eles podem verificar, interagir e retornar sua atenção ao mundo ao seu redor.

Precisamos de um conjunto mais claramente definido de expectativas de comunicação. Telefonemas e visitas pessoais devem ser ensinados como a maneira cortês de entrar em contato com as pessoas para necessidades urgentes. As pessoas que enviaram mensagens entenderão que não serão respondidas até a hora do e-mail de alguém. ele terá o benefício adicional de ensinar que é rude ter um telefone durante uma situação social, de modo que os telefones não devem estar na mesa e os fones de ouvido devem ser removidos durante a conversa.

Nenhum espaço telefônico é essencial para a humanidade prosperar, pelo menos eles devem ser configurado no jantar, no carro, ao ar livre, na cama e durante a leitura, uma excelente estratégia poderia ser colocar o telefone no modo avião ao ar livre, para permitir uma câmera, mas nenhuma das outras distrações.

A legislação em saúde é frequentemente repleta de mais problemas do que soluções, mas o governo deve pôr fim às práticas bizarras de nossas empresas farmacêuticas. Eles não devem ter a habilidade de divulgar as massas. Essas empresas devem ser cegas para pesquisar os produtos que fabricam, não devem ser autorizadas a ver quantas de suas pílulas um médico prescreve, ou oferecer descontos para um aumento nas prescrições.

Além de uma regulamentação industrial mais rigorosa, a educação deve definir o caminho; nenhuma outra instituição tem a influência para alcançar a sociedade como um todo; educação inspirada é sempre melhor e mais eficaz do que mandatos governamentais e leis intrusivas; promove a liberdade e a determinação individual que são a base do povo autônomo e autônomo, ensinando essas lições essenciais respeitando o direito e a responsabilidade de cada um de fazer suas próprias vidas.

Agora que estamos armados com uma compreensão dessas indústrias destrutivas e viciantes, é hora de pedir àqueles que são capazes de implementar mudanças positivas para agir. É hora de esperarmos que as escolas sejam líderes no desenvolvimento humano. ser guiado pelo apaziguamento político ou apaziguamento de massas dependentes do conforto. Seu dever é dizer aos pais, responsáveis e jovens quais práticas não os ajudam e quais novos hábitos são melhores. Devemos exigir que nossos sistemas de educação defendam plenamente práticas que promovam o desenvolvimento humano.

As escolas não têm o poder de legislar, mas têm o poder de implementar mudanças culturais moldando nossa compreensão do mundo. Eles devem criar um pensamento crítico entre os jovens que lhes permita identificar e evitar práticas manipuladoras e consequências negativas associadas. A educação nos métodos passados e atuais de manipulação é um quadro para começar, mas métodos e fontes de manipulação mudarão com o tempo. Isso significa que as escolas devem criar um desejo de aprendizagem ao longo da vida que promova a identificação de erros lógicos, bem como métodos de pesquisa adequados.

Sabemos que a alfabetização física, a boa nutrição, a gratificação diferida, os desafios diários, a lógica, o diálogo, a saúde financeira, os valores, o propósito e muito mais estão no centro do sucesso no mundo moderno. Sabemos que há pesquisas claras para orientar as melhores práticas de desenvolvimento. Além disso, sabemos que o vício em junk food, a dependência tecnológica e as sementes culturais que levam à dependência farmacêutica estão atualmente se proliferando nas escolas, como no resto da sociedade.

As escolas não podem simplesmente ser uma extensão de problemas sociais mais amplos; eles têm que ser a solução. Em vez de serem cúmplices na busca do brilhante, eles devem olhar através de estratégias comuns de manipulação e reagrupar honestamente quando hesitam. Nosso mundo é muito complexo e manipuladores muito avançados para que os caminhos educacionais não. progresso em conformidade.

O treinador Shane Trotter está lançando seu novo programa de treinamento online, The True Core, a partir de abril. Este programa de 2 meses é voltado para todos aqueles que querem um programa de educação mental, física e emocional que os capacite a se tornar o líder heroico para quem nasceram. As inscrições já estão abertas e há um desconto de US$ 100 para os risers antecipados.

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