É muito possível treinar apenas para o esporte de halterofilismo, muitos o fizeram, e não há dúvida de que muitos continuarão a fazê-lo, também é possível ser treinado individualmente ou mesmo online. isso não significa que o treinamento individual e individual é a maneira ideal de aprender e treinar para o esporte.
Por outro lado, há sérias limitações ao modelo tradicional de instrução de classe de grupo que não se presta à organização de um “curso eficaz de halterofilismo”. Em uma aula típica de exercício em grupo, o instrutor orienta as atividades identificando a natureza da atividade e fornecendo parâmetros para normalizar a atividade. Há uma vida curta em que esse tipo de modelo pedagógico pode prevalecer para um grupo de diferentes níveis e habilidades. Mesmo ensinando os exercícios de halterofilismo mais básicos ultrapassará os limites do modelo de classe em grupo.
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