“No inferno das circunstâncias, eu crio oportunidades. ” – Bruce Lee
Eu costumava tomar um monte de medicação. Não estou falando de drogas hippies como maconha, mesmo fumando também, estou falando de ópio, cocaína, ácido e muitos outros que dariam à minha mãe um ataque cardíaco se eu as listasse.
- Eu estava tão acostumado a beber que eu literalmente mataria a maioria das pessoas.
- Por exemplo.
- Em uma noite.
- Eu bebi meia garrafa de Jack.
- Meia garrafa de tequila.
- Mais de dez cervejas e uma tonelada de verde.
- Mas não é a coisa mais louca.
- O que era selvagem era que eu me sentia nervoso.
A primeira vez que fumei maconha eu tinha apenas treze anos, a primeira vez que tomei ácido eu tinha quatorze anos, a primeira vez que experimentei cocaína eu tinha dezesseis anos e fumava muito ópio aos 19 anos.
Eu queria fingir que não era grande coisa, afinal, eu também estava levantando muito peso na época e eu parecia e me sentia saudável (ah, o poder da juventude), mas eu não estava. Ele estava muito deprimido. A depressão abunda na minha família e eu fui vítima do meu DNA. O uso de drogas foi uma muleta que me impediu de lidar com minha depressão e finalmente tomar o controle da minha própria vida.
Tive que desaparecer
A vida é uma questão de escolha
Há um segredo para o sucesso que muitas vezes é ignorado: escolha. Gostamos de discutir a importância do acompanhamento, trabalho duro e determinação. Mas todo o sangue, suor e lágrimas do mundo não fazem sentido sem antes tomar uma decisão que você acredita com todo o seu coração.
Decidi parar de usar drogas e beber demais – foi o que fiz
Decidi que estava cansado de deixar minha depressão controlar minha vida: então fiquei feliz.
E embora essas sejam as decisões mais difíceis que já tomei, eu as segui precisamente porque quando tomei essas decisões, levei-as a sério. Tomar suas decisões na vida e você alcançará todos os seus objetivos.
Você quer perder peso? Então você tem que decidir que vai perder peso. Ponto, sem retorno, você quer ganhar músculos e ficar mais forte?Então você decide fazer exatamente isso e pensar sobre isso, você quer ser incrível?Escolha comprar um bom par de óculos de sol. Eles melhoram tudo.
Você não pode fingir isso! Ninguém mais pode criá-lo, deve ser orgânico e real. Mas uma vez que isso aconteça, seus objetivos serão praticamente alcançados.
Por que o vício é um mito
Estou viciado. É um fato, como todos que lutaram com a combinação psicotrópica de drogas e depressão, eu sei o que significa sentir que não estou controlando. Houve momentos em que vivi o que poderia ser considerado uma experiência extracorpórea. Eu me vi afundar no abismo, sabendo que se eu fizesse isso, eu fiz essa mudança, tudo seria melhor e eu poderia reverter a espiral e ficar bem.
Mas eu não fiz isso. Em vez disso, eu me vi perder o controle.
Não, estou fora de controle
Essa é a chave, cara. Não importa o quão ruim as coisas fossem, eles não me forçaram sob a mira de uma arma para tomar a medicação que eu estava tomando ou deixar minha depressão arruinar meus dias, meus relacionamentos e minha vida. Não controle, você não tem escolha, você é uma vítima.
Você não é uma vítima. Você tem seu próprio corpo, sua vida, suas mãos pegando aquela cerveja, sua voz dizendo: “Eu não posso fazer isso”, seu coração acha que tudo é horrível e sempre será.
Nós damos muito crédito ao vício, fazemos dele um inimigo impossível que nunca superaremos. Se isso fosse verdade, ninguém desistiria do seu vício em drogas, ninguém perderia peso, ninguém superaria nada difícil.
O vício é o império do mal e você é Luke Skywalker. Vai dar muito trabalho, mas você vai vencer.
Comece aqui: As 3 melhores maneiras de consertar sua mente
Eu amo hipérbole tanto quanto qualquer outro blogueiro, mas não vamos ser tímidos, uma vez que você tomou uma decisão séria e sincera, você vai enfrentar a batalha mais difícil de sua vida, mas você merece. Eu não me importo o quão nerd soa; É verdade às vezes na vida você tem que beijar seu hippie interior.
Aqui estão três coisas que você pode fazer agora que vão ajudá-lo a alcançar qualquer objetivo:
A primeira coisa é de longe a coisa mais importante: se você constantemente reforçar o quão horrível você se sente sobre tudo, uma profecia autorrealizável será criada: você vai perceber o seu pior cenário.
A segunda é uma forma de criar uma profecia positiva autorrealizável, e é amplamente utilizada pelos melhores atletas do mundo. Quer se parecer mais com Michael Jordan? Faça isso.
Este último é como ele vai literalmente mudar a estrutura e química do seu cérebro. Seu cérebro se parece muito com seu corpo. Pode ser mudado com muito trabalho. Acredito firmemente na meditação diária. Mas você não tem que fazê-lo sentado em uma sala cheia de incenso e amor.
Minha forma favorita de meditação para aqueles de nós que lêem artigos sobre Breaking Muscle é colocar um bar em sua mão e tentar desligar seu cérebro. Concentre-se em sua respiração, em suas mãos segurando o bar, em seus pés empurrando o chão. – Só pensamentos simples.
Há muita pesquisa sobre como atletas profissionais competem com mentes vazias, enquanto atletas amadores competem com mentes cheias de estupidez. Isso é algo que levou anos para esses profissionais terem sucesso. Mas também é uma chave importante para o seu sucesso.
Isenção final
Eu sei que há vícios tão extremos que eles vão precisar de intervenção médica, mas estes são, de fato, casos extremos. A verdadeira lição aqui é que a maioria dos objetivos que queremos alcançar estão ao nosso alcance. No entanto, muitas pessoas não estão alcançando seus objetivos precisamente porque estão constantemente reforçando seu próprio complexo de vítimas.
Pare de reclamar. Deus abençoe os hippies.