Um dia eu estava sentado na frente do computador, olhando no Facebook, quando notei que um amigo tinha postado sobre seus problemas no ombro, me fez pensar e eu me perguntei o que eu poderia fazer para ajudá-lo. Bem, a distância era um problema, mas o que eu era capaz de fazer era fazer perguntas ao médico enquanto ele tenta retomar suas funções, então eu comecei a pensar mais sobre as perguntas que uma pessoa deve fazer ao seu médico sobre vários tipos de lesões no ombro, do uso excessivo ao uso excessivo.
A maioria das pessoas não gosta de ver um médico a menos que seja absolutamente necessário. Os atletas, em particular, realmente temem ir ao médico e ouvir essas palavras mortais?Cirurgia?descanso,?? Fisioterapia?e evitar seu esporte. Espero que algumas dessas perguntas que proponho possam ajudá-lo a aliviar o estresse, a tensão e a ansiedade associados à primeira discussão sobre uma lesão no ombro e ajudá-lo a se recuperar.
- Uma das lesões mais comuns será a tensão do manguito rotador que.
- Se não for tratado.
- Pode se tornar uma lágrima total.
- Basta olhar para os jogadores profissionais de beisebol e o número de jogadores operados.
Uma vez que um médico tenha dito manguito rotador, comece a pensar sobre os problemas que afetam essa atividade em particular. Por exemplo, “Qual é o tratamento recomendado?” A partir daí, as perguntas que você pode fazer são: Que tipo de fisioterapia será necessária?Quanto tempo vou ficar na terapia?
A parte assustadora para muitos é abordar o tema de imagens e outros testes diagnósticos. Minha sugestão é que se o seu médico não recomendar imediatamente, pergunte por quê. Pergunte: Quanto tempo eu tenho que tentar terapia antes de fazer mais testes?? Às vezes, os médicos hesitam em começar com imagens e tentar adotar uma abordagem mais conservadora. Se você estiver preocupado, você pode pressionar a pergunta ou pedir outra opinião. Pessoalmente, acho que empurrar o assunto pode ser a melhor abordagem inicial.
Outra lesão que ocorre com bastante frequência é a luxação ou subluxação do ombro, é aí que fica complicado. Uma luxação do ombro pode danificar tantas estruturas dentro do ombro que o tratamento é muito variável. Estruturas que podem ser feridas variam da musculatura aos ligamentos e lábio. Todas essas estruturas incorporam componentes de fisioterapia semelhantes, mas diferentes.
É quando é importante fazer as perguntas certas. Primeiro, descubra sobre a imobilização. Quanto tempo vai levar para imobilizar meu ombro antes que a fisioterapia possa começar?Quais são os efeitos de curto prazo do ativo?Que atividades posso fazer com o arreio, haverá imaginação extra, como uma ressonância magnética?Quais são as minhas limitações para o trabalho e/ou atividade ?, o medo que as pessoas têm é ouvir o pior ?, que não há nada que você possa fazer. Na maioria dos casos, os médicos estão dispostos a trabalhar com você com certos limites, especialmente quando se trata de trabalhar.
Note que uma luxação levará algum tempo para se recuperar. Seja paciente, mas proativo ao mesmo tempo. Se você não entende o que lhe dizem, peça ao seu médico para ir mais devagar e explicar em termos que você entende. O pior sentimento é sair do escritório e não saber o que foi dito.
Uma luxação ou subluxação pode levar ao pior cenário: cirurgia, que é provavelmente a pior palavra que uma pessoa quer ouvir. Acredite, eu sei. Fiz quatro cirurgias no joelho, uma na mão e outra no tornozelo. Sim, o ortopedista gosta de me ver entrar no escritório.
Quando houver a possibilidade de que o tema da cirurgia possa ser abordado, prepare-se com perguntas. O mais importante é descobrir que tipo de procedimento será usado. Peça ao seu médico para explicar. Então descubra quais são os riscos da cirurgia. Qual é a taxa de sucesso do procedimento? Uma pergunta chave para as pessoas de hoje é: “Quanto trabalho terei a perder?”fora do meu esporte? Isso afetará minhas chances de conseguir uma bolsa de estudos?Todas essas perguntas são válidas a serem consideradas ao decidir como proceder.
É até uma questão de se você quer ou não fazer uma cirurgia com esse médico. Você tem direito a uma segunda opinião. Ele entende. Se a cirurgia pode afetar sua carreira, peça uma segunda opinião. Nunca se sabe, talvez o outro médico tenha um procedimento melhor ou tenha outras opções. Ele nunca fica sem verificar, especialmente quando pode afetar seu sustento.
O último conselho que posso dar é ouvir atentamente o que o médico diz. Para quê? Como seu médico explica a lesão, procedimento cirúrgico ou fisioterapia, você pode sugerir perguntas adicionais que eu não incluí. Se as perguntas estiverem abertas e exigirem mais de uma resposta sim/não, você deve ser capaz de rever um conjunto completo de perguntas que, em última análise, ajudarão você a obter a resposta que você está procurando.
Sempre pergunte, mesmo que você não ache que é importante, se você pensar sobre isso, é importante para você, é o seu ombro. É sua saúde.
Você também pode estar interessado em como autodiagnosticar a dor no ombro e esta lista de artigos sobre prevenção e tratamento de lesões no ombro.