Os últimos meses foram como uma longa festa. A emoção veio de conversas sobre quem estava fazendo o que durante as férias, e muitos amigos falaram sobre o caos frenético que sentiam em coordenar reuniões familiares, comer demais ou gastar muito dinheiro. Minha própria energia aumentava cada vez que pensava em quem ir. obter um presente e como decorar. Cada item que pensei em comprar se tornou um jogo?É isso mesmo que eu quero ou estou seguindo a tradição?Eu quero a representação moderna e gordurosa do Papai Noel ou eu escolho algo que realmente fale do meu interesse?O simbolismo por trás de cada compra tornou-se um exercício em perguntar se era isso que eu realmente queria.
Não se arrependa. Aliviar sentimentos de culpa por indulgência A indulgência nos ajuda a encontrar o caminho para o equilíbrio. Podemos ter uma perspectiva aliviando restrições pessoais que são usadas para nos manter no controle de comportamentos e ações. Muitas restrições suprimem o crescimento e o desenvolvimento. Podemos ficar amarrados e duros. Em nosso pensamento, bem como intransigente em nossos corpos. Ser muito limitado e se comportar não é encorajador para se conectar com os outros. Podemos nos perder tanto na definição de nossas próprias regras que as pessoas ao nosso redor não sentem que estão se integrando.
- O fim do ano simboliza um feriado épico.
- Chame-o pelo que ele é.
- Deixamos o velho para comemorar e entrar no Ano Novo enquanto contemplamos o que queremos fazer e quem queremos ser.
Faça um painel (ou como eu gosto de chamá-lo, uma caixa “Faça as coisas acontecerem”). Para fazer isso, você precisará dos seguintes suprimentos:
O que poderia ser mais fácil para você: imaginar o que você quer e vê-lo se materializar lentamente, ou seja, manifestar-se?Ou tomar uma decisão e fazê-lo? De qualquer forma, título seu artigo de acordo, em seguida, sente-se e medite por cinco minutos e faça a si mesmo as seguintes perguntas:
Tenha duas colunas no painel. A primeira coluna é uma visão geral. Um exemplo do que você escreve aqui seria “ter melhores relacionamentos”. A próxima coluna é o lado de detalhes que suporta os passos para “ter melhores relacionamentos”. É aqui que você se pergunta especificamente como você vai alcançar esse objetivo. Esses detalhes ajudam você a gerar um plano com etapas específicas. Seja tão detalhado quanto quiser.
Seja claro em sua cabeça primeiro, depois escreva ou desenhe seus pensamentos e visões no quadro. Remover pensamentos de sua mente e transferi-los para serem vistos é um método para seu cérebro ver seus objetivos como a verdade e orientar seu corpo em uma direção direta. açao.
Quando terminar, compartilhe seus objetivos com pessoas de sua confiança. Diga a eles o que está fazendo e por quê. Então explique a essas pessoas como elas podem ajudá-lo a manter seus objetivos.
Esta é a fase inicial da minha prancha. Vou continuar trabalhando nisso. Com esse tipo de projeto, acho que quanto mais loucos somos. Fazer isso sozinho não é tão divertido quanto fazer isso como um grupo, seja online ou pessoalmente. Então junte-se a mim no Facebook ou crie um grupo de amigos. Então todos nós podemos circular ideias e discutir como superar obstáculos quando eles surgem.
Estou muito excitado! Posso sentir que este ano será próspero e rico em saúde e riqueza. O que você coloca no seu painel? Poste os comentários abaixo.