Já foi dito muitas vezes que as pessoas tomam decisões por duas razões: obter algum tipo de prazer ou evitar algum tipo de dor. Deixe-me fazer uma pergunta, você estaria mais inclinado a se exercitar para viver mais?Você está mais inclinado a se exercitar para evitar morrer cedo demais?
A maioria das empresas do setor saúde se concentra em melhorias na aparência, força e desempenho, mas raramente exploram a parte principal do cérebro para a tomada de decisões, chamada sistema límbico, o que leva à tomada de decisão emocional. o cérebro que inclui a tomada de decisões reais, quanto poder lhe daria de volta?
- A maioria das pessoas vive suas vidas em um cenário de causa e efeito e muitas vezes não começa a comer de forma saudável ou se exercitar regularmente até que algo ruim aconteça.
- Talvez um amigo tenha morrido jovem de pressão alta.
- Ou talvez foi quando foi diagnosticado com diabetes tipo 2.
No entanto, a academia média, personal trainer ou entusiasta da saúde concentram seu marketing em obter abdominais, perder 25 quilos durante o verão, ganhar massa muscular e perder gordura. A maioria nunca fala sobre os efeitos negativos de não ter um estilo de vida saudável. Aqui estão três, perguntas para fazer a alguém que está prestes a viver uma vida mais saudável:
Veja, as pessoas de hoje têm boas intenções. Eles lêem uma consulta motivacional online e os ajudam a começar por uma ou duas semanas. Mas para crescimento sustentado e sucesso constante, você precisa de razões convincentes. Essas razões podem ser baseadas no medo ou no prazer.
Infelizmente, os Estados Unidos continuam sendo o país mais obeso do mundo; na verdade, 75% do nosso país é considerado acima do peso e não há fim à vista; Em 2020, os atuários esperam que esse número suba para 85%. Escolher levar uma vida saudável é o mais real possível. É o trabalho de donos de academias e treinadores tentando influenciar as massas.
Se um estilo de vida saudável não é a prioridade de nossos clientes ou membros, muitos sofrerão perda prematura de um ente querido, despesas médicas excessivas e desnecessárias e falência pessoal.