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Hoje temos a bênção mista de muita informação. Nunca foi tão fácil obter respostas para nossas perguntas esportivas. No entanto, nunca foi tão fácil obter a informação errada.
- No livro Faster.
- Higher.
- Stronger.
- Em homenagem ao slogan das Olimpíadas.
- Mark McClusky detalha a ciência que torna nossos atletas sempre melhores.
Mark McClusky é editor-chefe da Wired e ex-editor-chefe e repórter da Sports Illustrated. Sua experiência certamente lhe deu suas habilidades de escrita. Essa experiência se reflete neste livro, que é fluido, fácil de ler e muito informativo.
Cada capítulo começa com uma história sobre um atleta, equipe ou evento, o que leva a uma discussão sobre um importante assunto do atletismo. McClusky viaja por cada história, transformando o livro em uma leitura suave e de mudança de página.
Tenho o prazer de anunciar que a ciência deste livro foi atualizada refrescantemente. As informações incluídas em Faster, Higher, Stronger é sobre a ciência que você pode ter lido no último ano, em vez das últimas décadas, como muitos livros que você pode ver. .
Os capítulos são divididos por como mudanças específicas em materiais, ciência, treinamento ou outros métodos afetam o esporte. Não há ênfase em um esporte em particular e o livro lida com muitos tipos de atletismo, mas os próprios atletas. Veja os tópicos:
Como você pode ver, praticamente todos os aspectos da ciência do esporte são discutidos em detalhes. Os capítulos são à la carte, então você pode pegar o livro e ler qualquer capítulo que lhe interesse sem ter que confiar nas partes anteriores do livro. Isso o torna um guia prático de referência com informações e histórico fáceis de encontrar em cada um dos tópicos acima. No entanto, como todos os capítulos são importantes, acho que você vai se encontrar lendo todo o documento de um lado para o outro.
É preciso um autor especial para ser capaz de tomar a ciência e torná-la legível e compreensível para não-cientistas. Acho que a maioria das pessoas vai achar este livro bem sucedido. Pessoalmente, gosto de ler ciência, até coisas áridas, mas McClusky facilita as coisas neste livro. A história flui naturalmente e permanece em qualquer tópico tempo suficiente para destacar o ponto.
Em qualquer livro baseado na discussão da ciência haverá uma certa contradição, o mesmo vale para uma revisão completa das estratégias de coaching, que podem variar muito de equipe para equipe, mais rápido, mais alto, mais forte, lida com ambas as questões, para que você possa detectar algumas dessas contradições.
Como exemplo, o primeiro capítulo é sobre o desenvolvimento de um atleta em termos do que precisa mudar nos menores níveis. Em outras palavras, treinar um atleta como um cientista faria. Mais tarde no livro, um capítulo se concentra em como os melhores métodos de treinamento envolvem a chance e a especificidade das condições esportivas. Essas duas discussões podem levantar a questão: devo ser melhor em ajustar os detalhes ou devo passar mais tempo praticando?O livro te deixa com a resposta.
Mais rápido, mais alto, mais forte contém muitas informações para treinadores e atletas de todos os esportes. Mesmo perguntas sem resposta podem inspirar a próxima geração de autores a escrever a próxima série de livros incríveis como este. Mais rápido, mais alto, mais forte deve estar na coleção. de qualquer um estaria no atletismo.
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