Nas tradições clássicas do yoga, a palavra chakras refere-se a sete áreas distintas ao longo da coluna vertebral e crânio que se relacionam com diferentes energias ou correntes elétricas. Chakras estão associados a cores, sons, símbolos e frequências. Quando você estuda o corpo do ponto de vista do yoga, aprender chakras faz parte do aprendizado do sistema endócrino.
Os sete chakras:
- Há muitos textos excelentes e literatura com um profundo conhecimento dos chakras.
- Mas muitas pessoas que não os estudaram em profundidade simplesmente fazem a pergunta: “Quão importantes são os chakras para mim?”Aqui está uma abordagem moderna de sua relevância na vida.
Localização: na parte superior da cabeça e no topo do crânio
O ponto fraco de um bebê é conhecido como uma fontanelle anterior. Se um bebê nasce com a cabeça em primeiro lugar, é a primeira parte do bebê a receber o mundo exterior. É aqui que a vida começa fora do útero e é a área mais vulnerável. de um bebê.
O medo de cair e bater na cabeça é o primeiro medo primitivo e se não houver segurança ou cuidado adequados, esse medo pode desempenhar um papel mais importante mais tarde na vida. Ossos cranianos geralmente se formam juntos, reduzindo o “ponto fraco”. aumentar com a idade devido ao crescimento desses escudos cerebrais. A integração dos ossos do crânio esquerdo e direito também pode ser vista como a integração das partes masculina e feminina, criando um senso de integridade.
Glândula associada: glândula pituitária
A glândula mestre responsável pela secreção de produtos químicos. Esses produtos químicos são uma forma de se comunicar com o resto das glândulas do corpo, que têm várias responsabilidades pelas funções mentais e motoras.
Localização: o centro da testa entre as sobrancelhas e a linha do cabelo.
Esta área do cérebro é o procefalia ou área associada à visão, percepção e mente. Pode ser ativado fechando os olhos e de frente para o centro do crânio. Mova seus olhos para a direita e agora acesse o lado criativo (direito) do seu cérebro. Mova os olhos para a esquerda e agora acesse o centro lógico.
Refiro-me a essa área como os ‘Portais da Percepção’, em termos de olhos para ver o ambiente, os ouvidos para ouvir o som, o nariz para o olfato e a boca para degustação, toda essa informação se traduz nos sentidos pelo cérebro esquerdo e direito através do corpo insensível.
Glândula associada: glândula pineal
Glândulas fotossitivas responsáveis por regular a melatonina e pensar no futuro.
Localização: A garganta ao redor do osso hioide e coluna cervical.
Esta é a área de auto-expressão através da comunicação verbal, canto, zumbido e respiração. Uma mandíbula, pescoço ou ombros apertados podem estar relacionados com palavras amortecidas, reter informações, suprimir a fala ou suprimir a verdade. Aprenda a pensar de forma independente e fale com sua mente. e coração.
Glândula associada: glândula tireoide
Regula hormônios e pode aumentar a homeostase com uma sensação de segurança.
Localização: o esterno e o centro do baú.
Agora estou falando de nossos três corações: nossa câmara muscular pulsante, o timo (coração do guerreiro) e o coração voluntário; esta área é o centro de nossa vontade. Nossa vontade de crescer e contribuir, discernir o certo do errado, e defender o que é certo. Muitas pessoas nos Estados Unidos têm corações perturbados por causa de sua relutância em resistir ou menos disciplina para seguir o que lhes convém.
Glândula associada: glândula timo
Também conhecida como coração do guerreiro, esta glândula protege o corpo matando vetores e células cancerígenas. O golpe discerne o que matar e o que proteger. Uma pessoa com um problema autoimune pode examinar profundamente sua autoestima e autoestima. está lutando consigo mesmos, as células do corpo são consideradas inimigas dignas de serem destruídas pelo golpe.
Localização: esta área fica na base do diafragma, do esterno e no meio das costas.
O estômago e os intestinos estão associados à digestão e metabolismo. Isso se relaciona com a forma como uma pessoa digere informações e como ela discerne o que vale a pena preservar como pensamento nutricional ou o que deve ser removido de sua vida.
Glândulas associadas: glândulas suprarrenais
Essas glândulas se ativam quando há problemas de poder pessoal e adrenalina secreta, combustível para se levantar e sair.
Localização: O osso sacral está localizado entre os ilariums esquerdo e direito na base da coluna vertebral, protegendo os órgãos sexuais.
Raiva, problemas sexuais, violência, vícios e a luta contra as necessidades básicas podem ser o resultado de um sacro desequilibrado.
Glândulas associadas: glândulas reprodutivas
Os ovários e testículos produzem hormônios reprodutivos e governam a criatividade, alegria e entusiasmo.
Chakras no mundo moderno: o que eles são e como usá-los – Fitness, corpo mental, chakras de localização: A própria base da coluna vertebral, incluindo o cóccix, o osso púbico e os dois ossos do assento.
Este chakra tem a ver com a segurança contra a violação dos outros. Quando esta área está no poder, é estável e segura com seu senso de identidade e se liberta para ser si mesmo sem medo de ser julgado ou julgado. Esta também é a área onde diferentes partes do sexo são encontradas.
Quando um desses órgãos, glândulas ou áreas do corpo está em discórdia ou quer amplificar a energia emanando dele, pense profundamente e seja introspectivo, coloque as mãos nessas áreas ao longo da coluna vertebral e respire. precisa e esperar por uma resposta. Pode levar vários minutos para realmente ouvir a mensagem transmitida pelo corpo. O que você ganha em conhecimento e informação pode salvá-lo de estresse, doença e morte. Você também pode ter uma melhor compreensão de como se conectar com mais alegria, facilidade, conforto e apreciação pela vida.