Você acordou hoje pronto para enfrentar o mundo? Se assim for, seu terceiro chakra está com fome de sucesso e é provável que você dê ao seu melhor o que você precisa para ser guiado, motivado e disposto.
Outros dias, você pode acordar sentindo a casa de casa, circulando pensamentos ou sentimentos inquietos como se estar na cama fosse mais agradável do que você espera no dia, e então há as flutuações viscerais ao longo do dia que ocorrem em todos os momentos.
- Se você está se perguntando sobre as sensações que circulam pelo seu coração.
- Quando você presta atenção.
- Essas áreas podem fornecer feedback sobre o que você pensa.
- O que você se concentra e como você se sente emocionalmente.
- Ignorar ou negar essas sensações pode levar à letargia.
- Depressão.
- Excesso de comida.
- Prisão de ventre ou perpetuação de comportamentos viciantes.
Às vezes, pensar em grandes mudanças ou começar de novo pode nos impedir de agir. As sensações viscerais se intensificarão à medida que forem ignoradas, criando pressão interna suficiente para a libertação proporcional épica. A liberação pode ser implosiva ou explosiva. Sentir-se preso pode ser um sintoma de inatividade no plexo solar. Os seguintes exemplos podem nos dizer que é hora de agir:
Pensamento excessivo e obsessivo bombeia um coquetel de produtos químicos ácidos. Quando isso acontece comigo, sinto que estou em uma fita infinita na posição mais alta tentando reidratar com ácido de bateria. Beurk, então as visualizações bateram na minha barriga e se jogam contra uma parede entra na minha mente. Agora esta parte me quebra o suficiente por dentro para justificar uma mudança.
É assim que evoco meu guerreiro interior e saio da esteira (às vezes graciosamente, às vezes não. ) No início, a transição pode dar a impressão de correr selvagemente por uma trilha lamacenta. caminhar em poças, pular pedras, tudo isso pode fazer com que uma aventura de insetos e microcalibração permaneça no caminho certo.
Concentre-se no seu equilíbrio. Pense em pequenos passos. Dê pequenos passos. Obter tração. Repetir.
Passo 1: Mudar de direção: lembre-se das áreas onde você é realmente forte, isso pode incluir suas pernas, grandes habilidades organizacionais, ser um comunicador eficaz, realizar projetos.
Passo 2: Mude a fisiologia: mova-se. Vá dar uma volta, correr ou se sentar. Faça uma atividade que faça seu coração bater e sua respiração aumente. Ele fornece mais movimento e o corpo exigirá mais movimento para criar mais energia. Precisamos de energia para mudar.
Se você é o tipo de pessoa que estabelece metas irreais que requerem um salto quântico ou desiste de algo frio, você pode estar se preparando para o fracasso. Quando você se ouve tomando banho? (Devo correr 15 quilômetros agora?Quando seu corpo é honestamente capaz de cinco), respire algumas vezes e reconsidere sua estratégia. Vá em frente e relaxe. Pergunte a si mesmo o que é mais realista para conseguir. Talvez eu comece com menos quilometragem. É mais fácil adicionar mais do que lutar com intensificação excessiva, ou a culpa de não ter alcançado o objetivo.
Você saberá que está no caminho certo com esses sinais intestinais reveladores. Eles podem mostrar que vivemos nossa vontade e agiremos. Agora me sinto bem.
Dê passos pequenos e deliberados. Isso produzirá uma série de conquistas, e possivelmente muitas conquistas, e tudo porque decidimos ser honestos com nós mesmos. Nós nos tornamos reais. Criamos um sistema de gestão pessoal para seguir para produzir resultados positivos, estamos constantemente ganhando e nos sentimos poderosos. Agora é ser um guerreiro.
Saiba mais sobre os outros chakras
Você está procurando os artigos do futuro, chakras desmistificados?Enquanto trabalhava em cada um dos sete chakras. Se você tiver alguma dúvida sobre manipura, por favor poste os comentários abaixo.