Em 23 de junho, tivemos o que alguns chamam de “super lua cheia”. Esta lua cheia estava mais próxima da terra das luas cheias em 2013. Aconteceu dois dias após o solstício de verão. Se você se sentir exausto ou disperso, você pode sentir os efeitos das mudanças de estações e da lua cheia. No yoga, acredita-se que quando nos adaptamos às estações e ciclos lunares, criamos mais harmonia em nossas vidas. Quem não quer mais harmonia?
Todo surfista sabe que os ciclos lunares afetam as marés oceânicas. Se há uma onda na lua cheia, o inchaço é enorme!Nossos corpos são compostos de 60 a 70% de água, e como nossos corpos são principalmente água e ciclos lunares estão avançando. água, você pode ver como isso afeta o nosso humor. Se nossos pratos estão muito cheios ou se estamos em sofrimento emocional na lua cheia, podemos nos sentir inquietos ou desconfortáveis.
- O verão é a época mais enérgica do ano.
- Isso tem muito a ver com a grande bola de fogo no céu.
- Os dias mais quentes e o nascer do sol nos dão um impulso extra de energia.
- Mas se não nos concentrarmos em onde queremos enviar a energia.
- Ela pode ser dispersada em todas as direções.
- Especialmente na lua cheia.
Você pode se perguntar por que eu escrevo sobre as estações e a lua cheia. E você pode pensar que é apenas uma conversa hippie, mas eu lhe asseguro que se você aplicar os seguintes princípios em sua vida, você vai sentir uma diferença positiva. Apenas mantenha a mente aberta e comece a notar seu nível de energia e estado emocional com a lua cheia e mudando de estação.
Quando a lua está cheia, ela não pode mais se expandir, então ela deve expandir-se e tornar-se menor até que não haja lua alguma, a lua nova, notei que minha agenda está sobrecarregada e que eu não me dou tempo suficiente, a Lua Cheia pode me fazer sentir sobrecarregado, muito mais do que se minha agenda estivesse tão ocupada na lua nova.
Lua cheia
Para sincronizar com os ciclos lunares, é importante concluir projetos na lua cheia, limpar caixas de correio, terminar tudo na lista de tarefas e limpar seus armários. Ao treinar ao redor da lua cheia, é bom suar, desintoxicar e fazer um monte de alongamentos para abrir seus quadris. Gosto de evitar investimentos profundos e flexões na lua cheia, pois isso pode abalar demais o sistema nervoso.
Lua nova
Durante a lua nova, você é presenteado com uma lousa em branco. Você concluiu projetos na lua cheia e, portanto, a lua nova é o momento perfeito para começar novos projetos. Defina suas intenções e escreva suas metas detalhadas. Sua prática de yoga deve consistir em posturas que energizam e abrem o corpo, flexões para trás, fortalecimento do núcleo e investimentos são perfeitos para se integrar à lua nova.
Estações
As chances são de que você vai naturalmente entender como as estações afetam você e sua energia level. As mencionado acima, o verão é um momento energético. Se você pode concentrar essa energia em um alvo específico, tudo é possível. O inverno é um momento de hibernação e reflexão sobre as sementes da intenção que você quer plantar na primavera. Sua energia é mais limitada, então use-a sabiamente. A primavera é a hora de sair de sua caverna e plantar suas sementes.
Na lua nova mais próxima do equinócio de primavera, anote seus objetivos detalhados pelos próximos seis meses. No equinócio de outono, que é muitas vezes chamado de colheita final, observe como suas intenções se tornam realidade.
Eu gostaria de poder lhe dar um recurso de leitura para todas essas informações, mas é um conhecimento intuitivo que passou pela minha prática ao longo dos anos. Susan Miller, da Zona de Astrologia, analisa algumas dessas informações e é muita informação.
Não pense que, porque a superluz passou, não há nada para fazer. Podemos sentir efeitos até três dias antes e depois da lua cheia. Comece a limpar essas pastas de e-mail e desintoxica seu corpo!Jogue fora as fraldas velhas e suor!