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Bob Takano é um prestigiado treinador de halterofilismo que esteve no Hall da Fama do Halterofilismo dos EUA em 2007 por sua contribuição para o treinamento. Sua experiência em treinar atletas de todos os níveis, de iniciantes a campeões nacionais, é ampla e profunda. Aqui estão nove de seus artigos e vídeos para você desfrutar. […]

As questões de gênero na academia podem ser divisivas ou isoladas, especialmente se sua disciplina for predominantemente masculina ou feminina. Como homens e mulheres podem trabalhar juntos na academia?Há lições que podemos aprender um com o outro? Isto é para as Butch Girls (Becca Borawski) Só tive uma aula de Pilates na minha vida. Eu