Visionário

Torne-se um visionário: equilibre o desempenho do seu atleta

Este artigo refere-se a uma fraqueza humana que muitas vezes invade o desenvolvimento esportivo e é de responsabilidade do treinador. Estou me referindo à tendência dos humanos de confiar muito em seus pontos fortes padrão, em outras palavras, para confiar demais no que funcionou no passado. Algumas pessoas querem resolver problemas esportivos com força, outras […]

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Por que você faz assim? Como ser um visionário sobre sua nutrição

No início, isso pode parecer uma pergunta retórica, mas você já se perguntou: “Por que assim?Você é um atleta olímpico que só busca otimizar seu desempenho em comparação com todas as outras variáveis?Você é um atleta recreativo que quer ficar bem na praia?Talvez você seja um jóquei, e pesar o mínimo possível é quase tudo

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