Virtual

O poder do treinamento virtual é o guia do coach para a adoção e implementação desse novo meio. É um momento estranho para estar vivo e um ótimo momento para train. As treinadores e coaches, temos o conhecimento para superar esses tempos difíceis à medida que orientamos nossos clientes para novas e eficazes rotinas e […]

Todos sentimos a dor de forma diferente durante o exercício. É subjetivo A dor que sentimos é tanto o resultado de nossa própria sensação de desconforto, uma lesão tecidual real (que pode não ser crítica) e simplesmente o resultado da estimulação celular nervosa, diferente de qualquer dano muscular ou tecidual. Lidar com essa dor dependerá