Como treinador de nutrição, um dos problemas mais comuns que enfrento é a pressão alta. As estatísticas sugerem que aproximadamente um em cada três americanos são diagnosticados com esse problema. A pressão alta é um fator de risco padrão para doenças cardíacas, que é a principal causa de morte nos Estados Unidos. Planos modernos de […]
O estilo de vida é a principal causa da pressão arterial máxima? Read More »
A instrutora de yoga Jen Whinnen toma o conceito de vida como uma jornada no sentido literal, uma perspectiva que melhorou sua vida em muitos aspectos. Dona da Three Sisters Yoga, Jen já cruzou os Estados Unidos várias vezes. Nascida e criada em Spokane, Washington, Whinnen então surpreendeu seus pais quando ela foi para Nova
Como alguns membros da minha família têm aspectos da síndrome metabólica, especialmente aqueles que levam a doenças como diabetes tipo 2, esse é um tema que é muito importante para mim. Suspeito que muitos leitores do Breaking Muscle se encontram em uma situação semelhante. . Saber como gerenciar a síndrome metabólica é fundamental, especialmente quando
Seu modo de vida ao ar livre, a academia pode te salvar síndrome metabólica Read More »
Duas semanas atrás, enquanto eu estava sentado no hospital enquanto minha esposa trabalhava com nossos gêmeos, a realidade se deu: a vida ia ser diferente. Não negativamente, mas positivamente. À medida que o prazo se aproximava, meus amigos e colegas de equipe sempre me perguntavam: “Seus filhos vão fazer jiu jitsu brasileiro?Claro que adoraria que
O que as crianças podem ser informadas sobre o estilo de vida BJJ? Read More »
Quebrando a missão da Muscle: ir a um shopping local e encontrar uma pessoa aleatória cuja saúde pode melhorar através de minhas próprias soluções criativas. E aqui estou eu. Sentado em um banco em um chão pegajoso com restos de vários refrigerantes e doces presos nas linhas de rejunte das telhas. O A/C é definitivamente
Conheça Mele, o substituto de refeição natural embalado com sabor e nutrientes, incluindo uma mistura de frutas, legumes, nozes e proteína de soro de leite alimentada com grama para aumentar sua forma física. Refeição, é um substituto alimentar natural para atletas em movimento. Mele está disponível em três sabores: cruberry, superverde e coco. Provamos o
Estilos de vida ocupados querem remendos de reposição de refeições? Read More »
