Velhos tempos

Você já teve um momento para refletir sobre as conquistas dos homens fortes dos velhos tempos décadas atrás?Arthur Saxon colocou 300 libras acima de sua cabeça com uma mão como parte de seu show, todas as noites, às vezes para vários shows em um único dia. Se você fosse como saxon e seu trabalho era […]

Posso gostar mais do Jefferson Deadlift do que qualquer outra versão do peso morto. No entanto, este exercício incrível raramente é visto na maioria das academias. Minha lente com este artigo é simples. Eu só quero que você tente este exercício. Com o nome do homem forte Charles Jefferson. Este elevador existe há muito tempo.