Unificada

Um denominador comum entre aqueles que mudaram a forma como pensamos sobre fitness e movimento é que eles não estavam satisfeitos com as respostas dadas pelos sistemas existentes. Com tantos métodos diferentes de exercício e diferentes explicações científicas, ele acredita que resolvemos o enigma de como tornar as pessoas fortes, capazes e saudáveis, mas se […]

Hamlet – Ato 3, Cena 1 (rascunho original): “Flexionar ou não flex, essa é a questão?” Lendo nas entrelinhas. Podemos sentir o pensamento perturbador que tem incomodado o Príncipe da Dinamarca e confundido os halterofilistas desde que o giz chegou à barra:. Você deve permitir que sua coluna lombar tome uma posição dobrada ao levantar