A educação de ultra-resistência é ruim para sua saúde?
Há alguns meses, reportei os efeitos do treinamento de resistência no cérebro. Sob certas condições, os esportes de resistência de longa distância parecem ser prejudiciais à saúde. Isso só pode ser verdade se levar ao extremo e a pesquisa disponível for bastante limitada Em um estudo publicado este mês no Journal of Strength and Conditioning […]
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