Se você leu o título do artigo e se identificou com ele, lamento informá-lo que você está absolutamente errado. Você costuma ouvir triatletas ou mesmo nadadores de águas abertas dizerem que não precisam nadar, que é o topo inteiro. corpo e que não deve ser enfatizado no trabalho do corpo inferior. Eu até tive um […]
É o primeiro dia de dezembro e agora você não pode evitar: é hora de entrar em modo de doação para as próximas férias, há sempre alguém em sua lista de presentes para quem é impossível comprar, geralmente é um cônjuge ou parceiro. Se essa pessoa também é um triatleta, você pode pensar que papai
Se você é um triatleta experiente ou um guerreiro de fim de semana que gosta de correr, andar de bicicleta e nadar, você vai querer ver os próximos dois exercícios de postura desafiadores. Escolhi esses exercícios para triatletas porque eles são uma maneira eficaz de promover o equilíbrio e os músculos. função dos pés e
