Isso se chama yoga por uma razão.
“Você tem que ser flexível para fazer ioga? Esta é uma pergunta comum que me fizeram como professor de yoga. Muitas vezes entendo isso como uma razão pela qual as pessoas não experimentam ioga. Vamos esclarecer uma coisa agora. Você não precisa ser flexível para fazer ioga. Este não é um pré-requisito para a prática. […]