Treinamento excessivo

Treinamento: Qual é a primeira coisa que vem à mente quando você ouve essa palavra?Para muitos, isso evocará imagens de uma situação em que um treinador dá muitas instruções a um atleta, deixando o atleta perplexo sobre o que focar. Na verdade, isso não é uma aproximação ruim. Aqui está a definição que vou usar […]