A capacidade de um treinador de trazer uma equipe e atletas individuais para um desempenho ideal, seja em um ambiente de ensino médio ou como parte de uma equipe de esportes profissionais, ou em qualquer lugar no meio, repousa fortemente Os treinadores são frequentemente retidos ou liberados com base nisso. desempenho, e em situações profissionais […]
Como ser treinado: a recomendação dos treinadores Read More »
É hora de você saber o que seu treinador realmente pensa de você. A verdade é que há momentos em que seu treinador quer dizer algo que você simplesmente não quer ouvir. O treinador se sentirá profundamente obrigado a dizer essas coisas, mas também terá reservas dependendo se ele está pagando o seu dinheiro. E
Pare e 8 outras coisas que seu treinador deve dizer Read More »
Dirigir seu próprio negócio é sempre uma coisa interessante. Há momentos em que você está apenas no modo cruzeiro, mas para mim, no último mês, o trabalho passou de estar ocupado para estar ocupado. Conforme fui ficando mais ocupado, tive que fazer mudanças em meu próprio treinamento para me adaptar. Vamos tomar novembro como exemplo.
O fitness alcançou popularidade global. A necessidade de aulas, treinamento pessoal e, claro, meu treinamento semi-privado favorito aumentou com a crescente popularidade do fitness. Muitas pessoas e empresas se mobilizaram para atender a essa necessidade. Isso é uma coisa boa, mas os compradores são cautelosos. Nem todos os profissionais de fitness são iguais. Acho que
Treinador, treinador ou artista: o enigma da indústria fitness Read More »
O último livro de Dan John, Can You Go, inclui um diagrama venn muito interessante mostrando onde os potenciais clientes estão em um formato visual. A maioria dos homens, diz ele, precisa de um trabalho híbrido de mobilidade e perda de gordura, então há dois em seu sistema. . Sou um dois, como a maioria
Você é um 7 ou um 2? Como localizar o treinador para você Read More »
O que é pior, lesão crônica ou aguda, ou são realmente as mesmas, são lesões agudas produto de destruição crônica, ou ambas?Danos causados por uma lesão aguda certamente podem levar a dor crônica. Claro, algumas lesões agudas são o resultado de um acidente grave, mas algumas são apenas peças cronicamente desgastadas que eventualmente falham, mas
Seu treinador sabe a diferença entre uma Ferrari e uma Nova? Read More »
Toda semana, nossos mentores oferecem conselhos sobre questões colocadas pelos leitores. Aqui estão 7 tópicos que abordamos, incluindo nutrição, mãos quebradas, pesos russos, etc. ! Caro treinador: Kettlebells duplo ou único são melhores? (Andrew Read) Depois de ler o artigo de Andrew sobre Como Construir Músculos em Lutadores. Um leitor tem uma pergunta: ele realmente
Enquanto escrevo este artigo, o sol brilha, as corridas do início da temporada começam e é muito tentador deixar a equipe de treinamento por mais um ano e entrar na moto. Mas espere! Há muitas vantagens em manter o treinador fora durante todo o ano, e certamente ao longo dos próximos meses: A menos que
Contratar um personal trainer ou coach pode ser um grande impulso para o seu desenvolvimento físico. De vez em quando, todos precisam de ajuda para seguir em frente. Trabalhar com um bom treinador tem muitas vantagens, seja um novo olhar sobre sua forma física, introduzindo novos exercícios e técnicas de treinamento, para torná-lo mais responsável.
