Como treinadores, todos nós passamos por esses momentos: um aluno não escuta, discute ou simplesmente não faz o que pedimos. Um dos elementos mais importantes que separa o bom treinamento do treinamento adequado ou ruim é a capacidade do instrutor de se comunicar. . um? O aluno difícil é um teste de fogo rápido e […]
Hoje escrevo sobre algo próximo a mim, sobre minha experiência com artrite reumatoide. Fui diagnosticada com artrite reumatoide em setembro de 2014, comecei o tratamento no final do mesmo mês, quando fui diagnosticada minha vida tinha mudado completamente, andar era quase impossível sem ajuda e meu corpo inferior estava tão danificado que eu estava com
Muitas pessoas estão sofrendo demais. Os alongamentos e mobilizações prescritos para reduzi-lo podem funcionar uns para os outros e não uns para os outros, o que só contribui para frustração e confusão, por isso é útil familiarizar-se com a ciência atual da dor. Não proponho um programa de tratamento ou diagnóstico, mas ofereço algo do
