A filosofia do escritor americano Joseph Campbell frequentemente citada diz: “Se você seguir sua felicidade, portas se abrirão para você que não teriam sido abertas a mais ninguém. “Na verdade, todo o trabalho de Campbell pode ser resumido na declaração “Siga sua felicidade?”. Esta ideia agora é um manual de instruções para aqueles de nós […]
Treinamento semanal: Semana 7 – Depois de sua felicidade Read More »
Muitos atletas dependem da imagem mental como uma ferramenta para melhorar o desempenho atlético. A psicologia do esporte é um campo em crescimento, a cada ano novos estudos aparecem sobre o efeito da visualização dos resultados. Mas o que esses estudos realmente mostram?Como você pode implementar a visualização em seus treinos para manter melhores resultados?
Treinamento semanal: Semana 8: Use visualização para seus objetivos esportivos Read More »
Um dos meus professores, Swami Satyananda, diz que René Descartes estava errado quando perguntou: “Eu penso, então eu estou. “Isso não pode ser verdade em si mesmo, de acordo com Satyananda, porque a única maneira que eu sei “eu acho” é porque uma consciência subjacente pode observar esse processo. É possível passar a vida sem
Treinamento semanal: Semana 6 – Superação do ego Read More »
Passei a maior parte de vinte anos em uma academia ou em um campo de futebol em busca de saúde antes de atingir o tapete de ioga pela primeira vez. Só então, quando finalmente comecei a “trabalhar” em vez de “me exercitar”, eu realmente me tornei continuo correndo, suando, girando e levantando, mas agora o
Treinamento Semanal: Semana 1: Crie um ritual inegável para o corpo e a mente Read More »
