Desk Yoga para funcionários no local de trabalho (vídeo)

A maioria das pessoas passa mais tempo no escritório do que em casa. Com todo esse tempo sentado na mesma posição, podem ocorrer lesões e problemas: síndrome do túnel do carpo, flexores tensos do quadril, dor lombar, ombros tensos e talvez também perda de boa postura. Para combater a dor do escritório, agora temos a […]

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