O treinamento genuíno e existente de jovens atletas

E se eu te dissesse que lesões por uso excessivo podem ser consideradas mais como lesões por negligência?Você decidiu negligenciar o treinamento de certos grupos musculares ou talvez esteja negligenciando as principais estratégias de recuperação, negligenciando os cuidados adequados do seu corpo. Pense nisso: por definição, negligência refere-se a não cuidar de algo corretamente, e […]

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