Sucesso

De vez em quando, meu pai se sentava quando éramos crianças e falava sobre a importância de investir. Ele sempre olhou ao meu redor quando começou suas palestras para salvar vidas, mas no fundo eu sabia que estava certo. No entanto, os termos de juros compostos e fundos mútuos não têm muito entusiasmo e valor […]

É irônico que as pessoas tenham uma dieta sólida e um plano de estimulação, mas nenhum plano para lidar com o calor. O calor afeta não só a corrida, mas também a nutrição e hidratação. Primeiro, para eventos de intensidade submaximum (ou seja, uma maratona em vez de uma prova de tempo de 5 km),

“O segredo do sucesso é que não há segredo. “ Dwayne, a pedra? Johnson Ultimamente. Tenho pensado muito sobre o conceito de sucesso. O que significa sucesso e como definimos o sucesso. Tanto como sociedade quanto como indivíduos. Estou me preparando para uma amostra de números neste momento. E embora ainda esteja apaixonada pelo sucesso

Ao longo da história do jogo de ferro, os fisiculturistas usaram o teste e o erro e a sabedoria passadas de uma geração para outra para determinar o que funciona. A evolução desse processo levou a maioria dos melhores fisiculturistas a treinar com uma rotina dividida, resultando em cada músculo uma vez por semana. Nos

A perda de gordura é uma tarefa avassaladora. Muitas opiniões, teorias e os últimos e melhores programas, planos e bolas mágicas. Gosto de dar a todos o benefício da dúvida e acho que a maioria das pessoas sabe o que fazer. Basicamente, você sabe como perder gordura corporal, pode ser simples, mas não é fácil.

Culturalmente, estamos em crise: as pessoas estão mais sedentárias do que nunca. Ser sedentário não só limita o verdadeiro potencial de uma pessoa de viver e viver no mundo real, mas pode levar a condições médicas catastróficas, seja pressão alta, derrame, diabetes. , doenças cardíacas ou mesmo simplesmente restrições de movimento, nosso mundo está cada

Você quer ter grande sucesso na indústria fitness?Você quer ser o próximo grande treinador, treinador, nutricionista ou guru online?Com a explosão de celebridades fitness no Instagram, Facebook e outras mídias sociais, e com a popularidade do fisiculturismo e da alimentação saudável, parece que qualquer um que tenha pisado em uma academia se sente qualificado para

O trabalho de todos e o horário de trabalho estão constantemente cheios de prazos urgentes. A cada dia enfrentamos mais decisões a tomar do que areia na praia. Podemos dar um toque?No entanto, com o trabalho e a vida em casa constantemente competindo pelo nosso tempo, como podemos tomar as melhores decisões possíveis para ter