Suavizada

Esta é a primeira semana de um programa de quatro semanas projetado para guiá-lo através de uma progressão de exercícios corretivos para melhorar sua postura. A maioria de nós passa por nossas vidas diárias lutando contra a fadiga corporal generalizada, desconfortável ou afundada. Tudo isso pode levar à compensação de postura. Vamos trabalhar para resolver […]