Ele embarcou em uma longa jornada de força, que inevitavelmente melhorará a qualidade de sua saúde nas próximas décadas. Todos nós conhecemos e apreciamos o fato de que a força é a base na qual todos os outros objetivos são alcançados, seja halterofilismo, treinamento com pesos russos ou até mesmo rotinas de peso corporal. O […]
Todos nós temos nossas próprias razões para treinar, alguns de nós queremos ser atletas de elite, outros queremos ser fortes, rápidos ou poderosos. Alguns de nós treinam para a estética e alguns de nós treinamos porque só queremos nos sentir bem e saudáveis. Quaisquer que sejam nossas razões para querer treinar e melhorar nossos corpos,
O que está por baixo: nosso interior para ser vencedor Read More »
