Simplifique o condicionamento do ombro para atletas
As pessoas gostam de falar sobre complexidade do ombro. Como o complexo do ombro é composto por quatro articulações e envolve muitos músculos, eles não estão exatamente errados. O problema é que essa observação básica é frequentemente usada para justificar a complexidade excessiva. ideologias de tratamento. O ombro é complexo, mas como atleta de força, […]
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