A sala de musculação é minha casa. Este é o lugar onde eu me sinto mais confortável e cheio de pessoas que eu amo. Também é meu laboratório. Estou sempre experimentando, principalmente comigo mesmo, mas às vezes com meus clientes. (O quê? Funciona. La na maioria das vezes). E o mais importante, a sala de […]
Quando se trata de alimentos tão básicos e saudáveis quanto frutas, parece óbvio recomendá-los para a saúde, talvez o melhor e mais fácil conselho nutricional que você pode receber é seguir uma dieta rica em proteínas magras, frutas e legumes, entre os principais são frutas. categorias de alimentos saudáveis. Mas, embora não haja dúvida de
A quantidade de frutas que você come é importante Read More »
O movimento mais importante é o jab. O jab não termina a luta, mas define tudo o que faz. Você não pode derrotar seu oponente e matar sem antes mover seus peões corretamente. Jabs ocupam seu oponente e o forçam a jogar defensivamente em vez de necessariamente pensar no seu próprio. Quando você joga xadrez
Quando eu era criança, meu pai tinha uma picape Volkswagen que fazia um barulho característico enquanto dirigia no nosso bairro, e era como ter nossa própria Máquina Misteriosa, o que era bastante apropriado para os anos 70. o motorista era até conhecido por carregar golpes de ovelha impressionantes. Uma das muitas coisas interessantes sobre a
3 perguntas vitais para recalibrar seu objetivo de treinamento Read More »
