Sequências de Yoga, Ciclo 1 – Fluxo de Vinyasa: Semana 4, Dia 3
Bem-vindo ao novo treinamento de sequência de yoga, aqui você encontrará diferentes ciclos e sequências programadas por um professor especialista em yoga. Essas sequências de yoga fornecem um plano de yoga ou mapa para professores e alunos. Essa é a estrutura básica que veremos em ciclos de sequenciamento. Aqui está um exemplo de uma sequência […]
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