Usar uma variedade de modos pode ajudá-lo a ganhar mais flexibilidade. Nesta série de vídeos, suponho que você trabalhou em sua flexibilidade, mas não é exatamente onde você gostaria de estar com suas divisões. Cada abordagem que eu mostro deve levá-lo de vinte segundos a dois minutos, dependendo do seu nível de precisão e quão […]
Usar uma variedade de modos pode ajudá-lo a ganhar mais flexibilidade. Nesta série de vídeos, suponho que você trabalhou em sua flexibilidade, mas não é exatamente onde você gostaria de estar com suas divisões. Divisões intermediárias (ou sobrepostas) podem ser as mais difíceis de dominar. Qualquer que seja o seu nível de flexibilidade, essas três
Melhores Divisões, Parte 2: Melhores Dicas para Obter suas Divisões Intermediárias Read More »
