Sem peso

Velocidade e aceleração são habilidades importantes exigidas para se destacar em muitos esportes, e os treinadores estão constantemente procurando maneiras de melhorar, mas as proibições para atletas competitivos ainda pairam sobre o overtraining e as lesões. Um estudo recente da Brigham Young University estudou o efeito de uma esteira de velocidade usada em conjunto com […]