Sem importância

Como corredor e treinador, descobri que existem alguns elementos-chave que são essenciais para ser um corredor de sucesso. Correr é muito simples, é tão natural quanto respirar e todo mundo pode fazê-lo. Mas quando você está olhando para a corrida competitiva ou em termos de desempenho ideal, a primeira coisa que precisamos abordar é o […]