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Todos nós sabemos agora que se você dedicar algum tempo à atividade física moderada a vigorosa (VMPA), terá uma boa chance de uma boa saúde cardíaca, mas a maioria das pessoas não segue os 150 minutos recomendados por semana. vivendo em uma sociedade moderna e industrializada com as práticas de trabalho mais sedentárias. Mas os […]