Savasana é apenas para os mortos
Pergunte a alguns praticantes de yoga qual é a sua postura mais difícil e eles responderão a “Savasana”. Tradicionalmente chamado? Pose corporal? esta é a última pose em uma classe, onde você se deita de costas e não faz nada. O objetivo aqui é descansar e relaxar depois de uma prática de yoga e é […]