Saúde de dentro para fora

Como a maioria dos treinadores, sento-me com as pessoas para discutir seus objetivos e sua motivação para “mudar” antes de considerá-los como clientes. Também peço que completem um histórico de exercícios e um questionário de saúde. Ficar em forma não é uma punição. Saúde e bem-estar devem ser sempre a prioridade. [Crédito da foto: Rx’d […]