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Esticar o quadrilátero? Bem, parece que você está de folga há algumas semanas. Se a tensão muscular for severa, você pode ficar fora por meses. Você provavelmente está pensando Você não está sozinho. Este artigo discute como a tensão muscular ocorre, o que você precisa fazer para se recuperar e prevenir estresses futuros. Seu músculo