Faça cartwheels: Por que você precisa aprender e se divertir em seu treinamento

A academia e a vida são muito semelhantes, para ter sucesso você tem que concordar em ser desconfortável, todos sabemos que os treinos mais produtivos são os que nos levam a um novo nível, talvez seja que lutar que você nunca pode colocar uma luva, ou é algum exercício que é sua própria luta pessoal. […]

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