Quando se trata de saúde, informações de fitness e nutrição, entretenimento e informação são geralmente incorretas por muitas razões: a busca pode ser complicada e difícil de condensar em um extrato sonoro útil, ou um jornalista pode não ter o significado geral do que já fez. Dados bem apoiados como “A maioria das pessoas deve […]
Condicionamento físico na mídia: não aceite como verdade tudo o que você lê Read More »
Quando você vê uma arma bem feita, parece tão fácil, então tente uma. Para ajudá-lo a fazer uma arma perfeita, reunimos todos os vídeos sobre o assunto de nossos treinadores especialistas. Assista a esses vídeos, faça esses exercícios e nos diga o quão melhor é o seu agachamento de uma perna só. Embora você possa
Tudo o que você quer saber para fazer a melhor arma Read More »
“A velocidade é a essência absoluta de qualquer forma de combate?- Jeff Cooper Você vê isso em todos os esforços esportivos: velocidade é poder. Ele nem sempre é o maior golfista a acertar a bola desde 300 jardas, e arremessadores a 95 milhas por hora não são necessariamente caras musculosos. Gera um bom clube de
Você ama o CrossFit. Você ama tanto que quer fazer isso todos os dias. E se você tivesse uma academia e a administrasse? Então você pode fazer CrossFit todos os dias com segurança. E você pode até ensinar outras pessoas como é ótimo. Sim, isso mesmo, você vai abrir uma academia. É o processo de
Tudo o que você quer saber antes de abrir uma academia crossFit Read More »
