Como calorias e nutrientes restringem sua saúde
Muitas vezes, nutricionistas, treinadores e atletas podem ser retirados de uma perspectiva nutricional; eles podem estar tão focados em obter certos nutrientes, como proteínas, que eles só vão comer alimentos ricos em proteínas em detrimento de outros alimentos. Às vezes, o foco pode ser evitar certos outros nutrientes, como gorduras saturadas. Neste caso, alimentos de […]