Respiratório

Os atletas estão constantemente procurando novas ideias ou métodos de treinamento para ajudá-los a obter uma vantagem sobre sua competição. O treinamento muscular respiratório (RM) se enquadra nessa categoria e geralmente envolve um dispositivo através do qual você respira, que pode gradualmente se tornar mais difícil de usar. A teoria é que fortalece os músculos […]

O óleo de peixe tornou-se um dos superalimentos mais populares disponíveis hoje, e por um bom motivo. Inúmeros estudos têm demonstrado que há benefícios muito reais ao consumir óleo rico em ômega-3, incluindo um risco reduzido de doenças cardíacas, psicose, epilepsia, perda de visão, Alzheimer, estresse mental, perda de memória, câncer de próstata e depressão