O ombro é uma das articulações mais frequentemente feridas em ratos de ginástica; o ombro é uma das articulações mais complexas do corpo humano; Devido à sua faixa de mobilidade extremamente ampla, muitas vezes pode ser colocado em posições comprometidas que aumentam o risco de muitos músculos grudados na articulação e o espaço dentro da […]
A obesidade é um dos mais graves problemas de saúde que enfrentamos hoje nos Estados Unidos. O NIH estima que aproximadamente 68% dos adultos americanos estão acima do peso ou obesos. São mais de 200 milhões de pessoas que têm um peso extra na forma de excesso de gordura corporal. Como a obesidade é um
Vermes podem ser a chave para resolver a obesidade Read More »
Como você fez isso no ano passado?Você se classificou para o Masters ou para a equipe regional como você planejou no início do ano, você conseguiu aquele começo de 200 libras ou você conseguiu o Fran por menos de quatro minutos? Estas são as minhas esperanças para o novo ano como um entusiasta do fitness
As pessoas me chamam de Super D, mas meu nome completo é Donnie Thompson. Sou um halterofilista aposentado e agora sou especialista em fisioterapia e em ajudar outros atletas a serem fortes e móveis, e para prevenir ou se recuperar de lesões. Vou compartilhar um vídeo com você toda semana a partir de agora, mostrando
