Postura corretiva para cuidadores crônicos
Quase todos nós somos culpados de sermos goleiros crônicos. Os efeitos negativos deste surto são numerosos demais para listar em um artigo, mas hoje discutiremos como neutralizar os danos que está causando à sua postura. Os exercícios incluídos neste artigo ativarão os músculos da postura principal e restaurarão a função muscular dos quadris, coluna e […]